前言：朋友不是一幕短暂的烟火，而是一幅真心的画卷，更不是一段长久的相识，而是一份交心的相知。就像片片拼图，结合后构成一幅美丽的图画，如果不见了一片，就永远都不会完整，一切的言谈不需要顾及，放下面具相处的时候，才是真正的成为了朋友，而人生更多的在于质量，不是数量。就如交易一样，在于博弈后的成功率，而不是本身的次数，当你交易不再急躁，不再为了交易而交易的时候，盈利才刚刚开始。
基本面：
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欧市盘中，市场冒险意愿微微有改善，不过对全球经济增长放缓的中美紧张贸易关系的担忧，可能抑制较高风险资产的涨幅。美元指数继续徘徊在三周高位附近，非美货币多数反弹，纽元涨幅居前，商品市场方面，现货黄金继续徘徊在1285美元附近，原油价格则试图反弹。
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周三日本央行一如预期维持货币政策不变，并调降通胀预估，支撑了市场认为尽管长时间实施宽松政策有弊端，但日本央行并不急于退出大规模刺激计划的观点。国际货币基金组织（IMF）对全球经济前景不断恶化表示担忧，在此之前，中国数据显示，去年中国经济增速为近30年以来最慢，拖累全球股市下跌。与此同时，围绕中美谈判的乐观情绪减弱、美国政府部分停摆已经进入第31日以及英国脱欧前景仍不明朗，这也加重了避险基调。
黄金：
目前黄金向下突破1297-1286区间底部转为下跌走势，由强转弱迹象明显，但是KDJ到达超卖不宜追空，关注1276-1286区间。短线来看，黄金依旧存在一定的回调风险。多头想要保持优势，那么需要守住1280这一水平的支撑并且尝试收复更高的水平。所以日内我们首先关注黄金上方1286的压制，其次是上周五黄金晚间反弹的高点以及黄金开始下行的点位1288附近，上涨在压制点附近受阻就选择高空，多单操作上尽可能的寻找有效的支撑点位进行入场。
黄金操作策略：反弹不破1286-1288空单进场，目标1282-80，止损4个点。
原油：
而技术面原油，形态上来看上涨还是比较乐观，尽管昨日回撤到52一线，但是这并不影响油价反弹，或者说这才是常态，倒是这两天波动区间的持续缩窄让孔明有些担忧。现在这种状态，就怕市场热情不在，持续震荡，今日短线还是关注前高53.2支撑，再此之上做多。综合来看，今日操作思路上孔文茵建议以回调做多为主，上方压力短期关注54.2-54.4一线阻力，下方关注52.0-52.2一线支撑。
原油操作策略：原油52.4-52多，止损0.4美元，目标54附近；
文茵寄语：投资是个长久之计，不是一朝一夕，所以不可操之过急。就算你现在亏损了，那也没什么可怕的，只要选择正确，失去的都会再回来。聪明人总是结伴而行，把握做单时机，掌握行情动向，方可百战百胜。无论成功还是失败，都让我们明白，人生需要一个好的心态。人生的进退，生活的好坏，有时取决于我们的心态，努力是一种结局，放弃也是一种结局。只是不同的心境，有着不同的结果，你笑天是蓝的，你哭天是阴的。学会投资，需要一个好的心态，走好人生，需要一个好的心境，心态有时决定着你投资的成败。
文/孔文茵（指导唯心kwy1633）
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